Aktuell:

Am 09. November 2023 startet der nächste Beckenbodenkurs für Frauen:

6 Termine donnerstags 18:00-19:30 Uhr

in Freiburg St. Georgen

weitere Infos finden Sie hier: BeckenbodenTraining

Ich freue mich schon auf dieses Zusammensein und das gemeinsame Erleben und Stärken unserer natürlichen Kräfte.

NatürlicheWegeGehen

Seien Sie ermutigt und inspiriert zum AktivSein für Ihr persönliches Wohlbefinden.

Ich gebe Ihnen Impulse hierfür, mache Ihnen Angebote auf Sie abgestimmt und kann Sie u.a. auch mit Shiatsu-Behandlungen auf Ihrem Weg bestärken.

EINFACH - NATÜRLICH - GUT

Raum und Zeit für gesundes Bewegen

Nehmen Sie sich Zeit, geben Sie sich Raum,

damit Ihr Leben sich stimmig entfalten

und sich aus unguten Mustern herausentwickeln kann.

Leben ist Atem,

Atem ist Bewegung,

Bewegung ist Leben.

Machen wir uns bewusst unseren Atem und unsere Bewegungsmöglichkeiten zunutze.
Ich unterstütze Sie dabei.

Sie möchten mit Bewegung und ganzheitlicher Körperarbeit Ihr Wohlbefinden fördern oder wieder herstellen und Ihren Lebensweg gut und sicher beschreiten ?
... ein gesundes Körpergewicht erreichen/bewahren?
... ungute Lebensbahnen verlassen und bessere kreieren?
... ein positives Körpergefühl erleben, dieses verfeinern
    und sich im Alltag davon begleiten lassen?
... Ihre Gesundheit und Flexibilität unterstützen?
... Ihren Körper muskulär stärken?
... Ihre Ausdauer erweitern?
... mithilfe von einfachen Übungen auch in
    schwierigen Lebenssituationen gut bei sich bleiben?
... Inspiration, Ermutigung und Unterstützung beim
    Finden und Stabilisieren gesunder Lebensweisen
    erfahren?
--> also insgesamt mithilfe stimmiger Bewegung (inkl. Entspannungselementen) Ihr Leben aktiv und individuell führen, gestalten, bereichern, genießen?

Sie wissen nicht, wie und wo Sie damit beginnen können?
Sie möchten hierfür Beratung, konkrete Unterstützung, freundlich-kompetente Begleitung bei Ihren Schritten auf dem Weg zu Ihren Zielen?

--> Ich ermutige und motiviere Sie, einfach damit zu beginnen und sich bei Bedarf von mir (und ggf. der GruppenEnergie) unterstützen zu lassen:

Ich begeistere Sie dafür, die Bewegungsmöglichkeiten, die Sensibilität, die Stärke und die Weisheit Ihres eigenen Körpers zu entdecken und mit Freude geistreich zu nutzen.
Ich erarbeite mit Ihnen konkrete Pläne und Bewegungsprogramme, die genau zu Ihnen und Ihren Vorhaben passen.
Ich gebe Ihnen für deren Umsetzung passende Trainingstipps und wirksame Übungen an die Hand.
Im Rahmen der IndividuellenBewegungsCoachings und der BewegungsGruppenKurse stehe ich Ihnen mit meiner Kompetenz und Erfahrung, mit Herz und Verstand unterstützend zur Seite.
... damit auch Sie Gefallen finden an der aktiven und stimmigen Gestaltung Ihres eigenen Lebens.

Sie finden in meinen Angeboten geschlechtergemischte Gruppenkurse, Kurse exklusiv für Frauen und IndividuellesBewegungsCoaching (d.h. ein auf Sie und Ihr Leben persönlich abgestimmtes Training mit individueller Unterstützung und kompetenter Begleitung).

Die Seiten werden regelmäßig aktualisiert......

Philosophie von NatürlicheWegeGehen

Der Mensch spielt nur, wo er in voller Bedeutung des Wortes Mensch ist, und er ist nur da ganz Mensch wo er spielt.

Friedrich von Schiller (1759-1805)

....lesen Sie bitte hier.